世界水日
2026年3月22日是世界水日,3月22日至28日是中国水周。2026年世界水日主题定为“Water and Gender”。2026年中国水周主题为“国家水网 世纪画卷”,旨在普及节水护水知识,提升全民水安全意识。
“多喝水”大概是中医人最熟悉的养生建议。从宿舍到教室,从实验室到图书馆,保温杯几乎成了标配。但你们知道吗?喝水这件“小事”,远不止“每天八杯”那么简单——喝对了养阳气、助运化,喝错了可能伤脾阳、生湿气。
饮水健康知识要点
1.拒绝生水:水沸再煮三分钟,余氯挥发口感好,病菌灭杀更安心。
2.科学补水:补水首选温开水,少量多次最珍贵,别等口渴才张嘴。
3.居家护水:远离隔夜不洁水,饮水机具勤清洗,滤芯按时常更替。
4.守护水源:自觉保护水源地,严除污染护清流,共保甘泉润万家。
图文来源:水利部宣传教育中心、
中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
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